Highly Sensitive People (HSP)

Highly sensitive people (HSP) atau biasa di sebut Empath, adalah orang orang yang sangat terpengaruh dengan energi disekitarnya. Maka dari itu di anjurkan untuk bermeditasi, terutama saat full moon di mana energi terasa lebih intense dari biasanya. para HSP biasanya memiliki kepekaan  lebih tajam dari rata rata. Sering kali disebut terlalu sensi, cengeng (mudah tersentuh, menangis), tidak tahan terhadap keramaian dan tidak menyukai tempat baru, orang baru. HSP atau Empath bisa saja extrovert, dimana mereka sebenarnya senang keramaian, namun disisi lain mereka juga membutuhkan ketenangan dan kesendirian untuk mengisi ulang tenaga yang dikeluarkan. Waktu yang diperlukan HSP mengumpulkan tenaga / menyendiri lebih banyak dari yang di butuhkan non HSP / Orang kebanyakan. Kadang kala para HSP dianggap aneh, karena lebih memilih tidak melakukan apapun di rumah dari pada keluar bersenang senang.

 

Beberapa ciri yang dimiliki oleh HSP adalah, mudah tersentuh (tidak selalu menangis) akan hal hal yang menyedihkan yang terjadi disekitarnya, termasuk pada orang yang tidak dikenal. Melihat Pengemis, Orang sakit, Orang berduka, memicu kesedihan pada HSP lebih dari orang orang biasa, sehingga terkadang, mereka menghindari terlalu dekat dengan kesedihan. Para HSP pun tidak nyaman pada situasi keramaian, pencahayaan & aroma yang terlalu kuat karena hal tersebut mengganggu indra mereka.

 

Menurut Andre Solo salah satu penulis  buku Sensitive : The Power of Thoughtful Mind in an Overwhelming World, para HSP diharapkan untuk menurunkan kadar sensitivitas mereka, namun demikian sensitivitas itu adalah bagian dari system syaraf yang tidak bisa diubah, sama saja dengan meminta sesorang untuk menjadi kurang tinggi.

​

Seri Full Moon (dibuat secara special untuk sahabat Asuh diri - membership Asri) dan New Moon (Seri HSP & manifestation) yang dilaksanakan melalui zoom / secara online, diharapkan dapat membantu HSP & Non HSP untuk lebih mudah berdapatasi terhadap energi sehingga dapat beraktivitas dengan lebih maksimal dan mengunakan energi New Moon untuk bermanifestasi dengan lebih baik

​

mencintai diri sendiri, dimulai dengan mengenal diri kita, tak kenal maka tak sayang,

silahkan membuat grup kecil 3-5 orang dan kita akan bersama sama bermeditasi