A GOOD BYE LETTER
MENULISKAN SURAT SELAMAT TINGGAL
UNTUK PROSES PENYEMBUHAN
Tips Tips Membuat Surat Perpisahan
Untuk menulis surat perpisahan untuk orang yang kita sayangi yang telah mendahului kita di perlukan kejujuran atas apa yang kita rasakan seiring kepergiaan orang tersebut.
-
Mengungkapkan perasaan yang kita rasakan bukan kelemahan, dan bukan pula untuk menyalahkan almarhum / almarhumah.
-
Menulis apa yang kita rasakan, dengan intensi untuk berdamai dengan perasaan yang menghantui, menghalangi misalnya rasa bersalah, rasa sedih, rasa kehilangan bahkan rasa terkejut.
-
Menuliskan seakan akan kita berbicara dengan beliau, dari hati ke hati.
-
Untuk kedamaian hati kita dan Almarhum / almarhumah ada baiknya kita tetap menjalankan apa apa yang mereka kehendaki / inginkan selama hidup. ( seorang ibu ingin kerukunan anak anaknya, seorang sahabat menitipkan anak anak yang ditinggalkan)
Terakhir, ungkapkan apa yang paling kita rasakan atas kehilangan orang tersebut. Kehadirannya, kelucuannya, masakannya atau apapun yang kita paling sukai dari almarhum / almarhumah.
Dear (tuliskan panggilan yang biasa kamu gunakan)
(set intention di dalam hati, tujuan apa kita menuliskan ini semua)
Saat ini saya merasa :________________, __________________ dan _________________​
Alasan mengapa saya merasakan hal tersebut diatas adalah : ______________, _________________,__________________
(ijinkan kita mersakan jujur pada diri kita dan orang yang kita sayangi atas apa yang kita rasakan dan alasan di balik itu)
​​
​
Lebih dalam yang saya rasakan adalah, saya belum sempat mengatakan, menjelaskan tentang hal hal yang ingin saya katakan / jelaskan, saat ini dengan kerendahan hati saya ingin mengatakannya dengan jujur, bahwa saya_______________________
​
​Apabila ada yg ringan ringan yang ingin disampaikan bisa di tulis
Saya sangat senang bila mengingat______________________________
Yang saya sukai dari kamu adalah________________________________
​
Pada akhirnya ingatlah, apa yang almarhum / almarhumah ingin kita jalankan / wujudkan
Bisa berjanji apabila kita bisa melaksanakan amanat beliau, atau minimal berusaha ke arah sana.
Saya berjanji untuk menjalankan hidup dengan________________________,
Saya yakin kamu pasti juga bahagia melihat____________________,​
​
percayakan pada hatimu... lanjutkan sesuai yang kau inginkan.
​
Ucapkan terima kasih pada diri kita yang sudah berani mengekspresikan diri, membuka hati dan berdamai dengan kesedihan.​​
